Escola de Salut

L’Ajuntament de Sant Joan Despí i els centres d’atenció primària Les Planes i Verdaguer organitzen l'Escola de Salut, un cicle de xerrades adreçades a persones més grans de 60 anys per fomentar un bon envelliment, actiu i saludable.

Les xerrades tractaran sobre diferents temes d’interès com la prevenció, l’alimentació, l’activitat física, els bons hàbits, el benestar emocional, les autocures, la sexualitat o el suport psicosocial.

Els tallers, de caràcter gratuït, es faran el segon dimarts de cada mes en diferents equipaments municipals.

Per participar-hi, cal fer la inscripció al Centre Cirerers (tel. 93 749 73 97)

PROGRAMACIÓ DE L’ESCOLA DE SALUT DE SANT JOAN DESPÍ 2026

Entrena el teu cervell: memòria, atenció i prevenció del deteriorament cognitiu
Dimarts 13 de gener, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cirerers (c. Sant Francesc de Sales s/n)
A càrrec de les infermeres Lídia Fenoy i Sílvia Márquez

Enforteix la teva base: sòl pelvià i incontinència urinària
Dimarts 10 de febrer, de 17 a 18.30 h
Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda (c. Major, 69)
A càrrec de la fisioterapeuta Laura Peñalta

Sexualitat i afectivitat en la maduresa: parlem sense tabús
Dimarts 10 de març, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cirerers (c. Sant Francesc de Sales s/n)
A càrrec d'Alba Mira, del CAP les Planes

Mou-te sense dolor: exercici segur per a persones grans
Dimarts 14 d’abril, de 17 a 18.30 h
Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda (c. Major, 69)
A càrrec de la fisioterapeuta Laura Peñalta

Cuida el teu intestí i la digestió: aprèn a llegir etiquetes
Dimarts 12 de maig, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cívic Antoni Gaudí (pl. Estatut, 5)
A càrrec de la nutricionista Belén Gil

Medi ambient i salut: què has de saber sobre les plantes medicinals?
Dimarts 9 de juny, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cirerers (c. Sant Francesc de Sales s/n)
A càrrec de la infermera Sílvia Márquez

Preparats per a l’hivern: mites i veritats sobre les vacunes
Dimarts 13 d’octubre, de 17 a 18.30 h
Lloc: Biblioteca Mercè Rodoreda (c. Major, 69)
A càrrec d’Irene López, infermera del CAP Verdaguer

Son saludable en la maduresa: respiració i mindfulness
Dimarts 10 de novembre, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cívic Torreblanca (c. Rubió Tudurí, 5)
A càrrec d’Irene Eguinoa, referent de benestar emocional i comunitari del CAP les Planes

És una urgència? Aprèn a reconèixer-les
Dimarts 15 de desembre, de 17 a 18.30 h
Lloc: Centre Cirerers (c. Sant Francesc de Sales s/n)
A càrrec de Les Possamai, doctora del CAP les Planes

Inscripcions: 
Centre Cirerers
Carrer de Sant Francesc de Sales s/n
Tel. 93 749 73 97