Taller d'orientació laboral: 'La gestió de les emocions'
On line
Aprendrem a gestionar les emocions negatives que ens embarguen fruit del confinament i de la crisi sanitària, social i econòmica que estem patint, tot convertint les emocions negatives en emocions positives.
Continguts:
- Les emocions primàries i les secundàries
- Reconèixer, acceptar i gestionar les emocions negatives
- Treballar la nostra visió del que ens resulta hostil o estressant
- Tècniques de relaxació fàcils i al nostre abast
Formadora: Roser Montardit
Durada: 2 hores
Format: virtual a través de videoconferència Meet
Inscripcions en aquest formulari
Organitza: Promodespí
Imatge
